美国 · 加利福尼亚州
加州海岸公路之旅：1号公路，旧金山至洛杉矶
从旧金山到蒙特雷与卡梅尔，接着是全程核心的大瑟尔路段，再到赫斯特城堡与圣西蒙，然后是圣巴巴拉，最后抵达洛杉矶，中途在大瑟尔或其附近留宿一到两晚。
Diliff / CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons概览
从旧金山到洛杉矶这段加州1号公路，是世界上最伟大的海岸公路之一：大瑟尔的悬崖直落太平洋，一道瀑布倾泻入海湾沙滩，山顶上的一座城堡，朝鲜蓟田与中央海岸的葡萄园，沿途还串着一个个海滨小镇。这条路最适合那些想让旅程本身成为目的地的旅行者。
如果这篇指南你只记住一点：这不是一天能跑完的路程。最常见的错误就是试图一天之内从旧金山冲到洛杉矶，结果在雾中沿悬崖急弯提心吊胆地开车。给自己留出四到六天，在大瑟尔附近过夜，并自北向南行驶以获得靠海一侧的最佳视野。
最适合
情侣 · 热爱自驾的人 · 摄影爱好者 · 自然与风景 · 慢旅行
每日行程
4到6天
与城市短途游不同，这是一条线性路线，公路本身就是景点。中段的大瑟尔真正意义上地处偏远，燃油、手机信号与住宿都很稀缺，还常常因山体滑坡而封路，因此需要城市旅行完全不需要的周密规划。
最佳访问时间
9月和10月是行驶1号公路的最佳月份：全年雾气最少、气温最暖、天空最清朗，游客也比夏季少。夏季雾气与车流量都处于高峰；冬季则是大瑟尔因暴风雨引发山体滑坡封路风险最高的时候。
- 4月到5月: 山丘一片翠绿，野花盛开；早晚有雾，起雾时间难以预测。
- 6月到8月: 雾气最浓的时期（当地人戏称“雾8月”），往往要到下午才散去；也是最拥挤、价格最高的时候。
- 9月到10月: 全年最佳窗口期：雾气最少，气候温暖清朗，中央海岸的丰收季也正在进行。
- 11月: 晨雾回归；随着风暴季开始，天气更凉爽、游客更少。
- 12月到次年3月: 适合观赏壮观的风暴景象，但大瑟尔路段的山体滑坡封路风险也最高。
值得了解的事项
- 中央海岸葡萄丰收季（大致8月到10月），集中在圣路易斯奥比斯波与圣伊内斯谷。
- 冬季及早春，可从沿海观景点看到灰鲸迁徙。
住在哪里
José Oliveira · PexelsMonterey and Carmel-by-the-Sea
一座拥有水族馆的实用型城市，搭配一个仅一平方英里、画廊与小屋林立的村庄。两者共同构成了这条路线北端的据点，家门口就是17英里线与洛博斯角，海鲜与品酒室也都近在咫尺。
最适合: 情侣 · 首次到访者 · 画廊与海鲜
卡梅尔物价较高，旺季时可能显得有些过于精致做作；停车位紧张。
Riccardo Bertolo · PexelsBig Sur
圣塔露西亚山脉与太平洋交汇的90英里路段，唯有经由1号公路才能抵达：麦克维瀑布、红杉峡谷与文塔纳荒野。这里是全程最壮丽的核心地带，也是值得放慢脚步的理由。
最适合: 情侣 · 徒步爱好者 · 摄影爱好者 · 远离喧嚣
住宿稀少且价格昂贵，必须提前数月预订；燃油与手机信号都很稀缺，山体滑坡封路是反复出现的风险。
Unknown authorUnknown author or not provided · Public domain via Wikimedia CommonsSan Simeon, Cambria and San Luis Obispo
行程在这里放缓节奏：圣西蒙山丘上的赫斯特城堡、充满艺术气息的坎布里亚村，以及内陆不远处、以黑皮诺与霞多丽闻名的圣路易斯奥比斯波酒乡。在大瑟尔的紧张节奏之后，这里是一段更柔和的日子。
最适合: 家庭 · 葡萄酒爱好者 · 放松的一天
1号公路在此与101号公路汇合，沿海悬崖驾驶体验会暂时中断。
Eugene Zelenko (thanks to my friends Nickolov family for generous help and company) · CC BY-SA 4.0 via Wikimedia CommonsSanta Barbara
这座西班牙殖民风格的“美国里维埃拉”：适合步行的核心区域，包括州街、斯特恩斯码头，以及Funk Zone品酒之路，内陆45分钟车程外还有圣伊内斯酒乡。是抵达洛杉矶前的度假小镇式收尾。
最适合: 情侣 · 海滩与美酒 · 城市收尾
盛夏时101号公路会人潮拥挤、交通繁忙，酒店价格也会飙升。
Tom Briskey · PexelsSanta Cruz and Half Moon Bay (northern warm-up)
旧金山以南50英里的一段海岸：州立海滩、建于1872年的鸽子角灯塔，以及皮拉尔角港的珍宝蟹。作为进入“真正的”大瑟尔路段前，一段可选的、节奏更轻松的开场。
最适合: 温和的开场 · 海滩 · 海鲜
这是独立的、需要半天以上的一段行程，其中部分悬崖与灯塔风光会与更南边再次遇到的景色有所重复。
睡在哪里
必体验
Dawn Ellner from California, USA · CC BY 2.0 via Wikimedia CommonsMcWay Falls, Julia Pfeiffer Burns State Park
一道80英尺高的瀑布直落入海湾沙滩，是世上罕见的“潮瀑”之一。只能从公路旁一处小型观景停靠点眺望，无法下到沙滩。
Diliff · CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons
Raymond Zhao · Pexels
Spencer Davis · Pexels
Umay Isik · PexelsPoint Lobos State Natural Reserve
卡梅尔以南不远处壮观的岬角，隐蔽的海湾，加上五英里以上的步道，可见到海狮、海豹，冬季还能看到迁徙的鲸鱼。
James Lee · PexelsOld Mission Santa Barbara
建于1786年的“传教院之后”，如今仍是一座活跃的教区教堂，开放自助参观与导览团，拥有标志性的双塔立面。
KEHN HERMANO · Pexels
Dawn Ellner from California, USA / CC BY 2.0 via Wikimedia Commons
Brocken Inaglory / CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons美食饮品
David McElwee · PexelsMonterey Bay seafood
蒙特雷与卡梅尔沿岸的本地生蚝、大比目鱼与岩鱼。
Doğu Tuncer · PexelsCastroville artichokes
蒙特雷附近的这座小镇种植了全美很大一部分朝鲜蓟；可在路边摊寻找油炸或烤制的做法。
Brett Sayles · PexelsCentral Coast Pinot Noir and Chardonnay
圣塔丽塔山与圣路易斯奥比斯波的雾气与风力，造就了缓慢成熟、高酸度的葡萄酒。
Jon Sullivan · Public domain via Wikimedia CommonsDungeness crab
大致在11月中旬到次年5月是当季；半月湾等港口小镇的经典美食。
Klaus Nahr · CC BY-SA 2.0 via Wikimedia CommonsDanish pastries in Solvang
圣巴巴拉内陆这座具有丹麦传统的村庄，几个街区内聚集着地道的面包店。
在大瑟尔，餐厅稀少且相距甚远，许多店铺很早就打烊；请围绕沿途少数几家悬崖餐厅安排用餐，而不要指望随时都能找到吃的。
在哪里用餐
Nepenthe
institution自1949年起营业于俯瞰南部海岸的悬崖之上；供应加州风味与地中海风味菜品，最好赶在露台看风景的时段前往。中午时段通常需要等位。
最后研究 2026-07-15
Flaherty's Seafood Grill & Oyster Bar
casual卡梅尔一家经营已久的海鲜餐厅，主打生蚝与本地鱼类，是南下大瑟尔前一处可靠的落脚点。
最后研究 2026-07-15
日出
日落
Gregory Ford Henderson · CC BY-SA 4.0 via Wikimedia Commons
BLM Oregon & Washington · Public domain via Wikimedia CommonsMcWay Falls overlook
这处朝西南的海湾在傍晚时分会染上最温暖的光线；地方不大且很受欢迎，日落时分会十分拥挤。
Year-round · 只能从公路旁的观景停靠点眺望，无法下到沙滩，停车位也有限。 · 金色时刻的光线为悬崖染上暖意；日出时段前往可避开人潮。
Gordito1869 · CC BY 3.0 via Wikimedia CommonsPfeiffer Beach
大瑟尔一处以能捕捉夕阳余晖的岩石拱门闻名的海滩；沙滩因矿物质沉积而带有紫色调。
Year-round · 需经由一条狭窄、容易错过的岔路（Sycamore Canyon Road）抵达；需缴纳当日使用费，且很早就会坐满。
一日游
Mo Eid · PexelsPinnacles National Park
一段深入内陆的绕道，探访一座古老火山侵蚀后的遗迹：碎石洞穴、秃鹰栖息地与攀岩路线，历经数百万年被圣安德烈亚斯断层带向北移动。
从蒙特雷地区往内陆约1.5小时车程 · 全天
Yao William · Pexels
Marcus Turnbo · PexelsChannel Islands National Park
从圣巴巴拉以南的文图拉乘船，前往阿纳卡帕岛与圣克鲁斯岛这两座野性十足的岛屿：海蚀洞、徒步与皮划艇活动，且公园免费入场。
从文图拉乘渡轮约1小时 · 全天
入夜后
每日行程
1号公路五日游：旧金山至洛杉矶
从旧金山到蒙特雷与卡梅尔，在大瑟尔或其附近留宿两晚，接着前往赫斯特城堡、圣巴巴拉，最后抵达洛杉矶。自北向南行驶以获得靠海一侧的视野。
- 1
旧金山到蒙特雷与卡梅尔
relaxed上午中段离开旧金山，向南行驶，也可选择沿海岸经过半月湾。在蒙特雷或卡梅尔享用海鲜午餐。游览洛博斯角与卡梅尔村的画廊。卡梅尔海滩。在卡梅尔用晚餐。在进入大瑟尔路段前早些休息。距旧金山约2到3小时车程；南下前先在卡梅尔加满油。估算: 下午可加入穿过圆石滩的17英里线自驾。
- 2
驶入大瑟尔
moderate向南行驶经过比克斯比溪大桥；在沿途观景停靠点稍作停留。在Nepenthe享用悬崖午餐。游览麦克维瀑布，并在菲佛大瑟尔州立公园中漫步红杉林。在菲佛海滩或住处露台看日落。在大瑟尔住处附近用晚餐。远离城市灯光，仰望满天繁星。路程虽短但道路缓慢曲折；燃油与信号稀缺，请提前下载离线地图。估算: 可将菲佛海滩替换为加拉帕塔崖顶。
- 3
大瑟尔一整天
relaxed上午徒步，或在住处悠闲地开始新的一天。在大瑟尔谷地用午餐。继续探索海岸：安德鲁·莫勒拉，或回到你喜欢的某处观景点。在悬崖露台再次欣赏大瑟尔的日落。在大瑟尔用晚餐。启程前安静的一晚。只在当地小范围行驶；留意任何单向管制路段。估算: 如果封路影响行程，可将这一天作为缓冲日。
- 4
赫斯特城堡到圣巴巴拉
full向南驱车前往圣西蒙上方的赫斯特城堡，参加预约好的导览团。在坎布里亚或圣路易斯奥比斯波用午餐。继续前往圣巴巴拉，此时1号公路已并入101号公路。在斯特恩斯码头或圣巴巴拉海滨看日落。在Funk Zone用晚餐。Funk Zone品酒漫步。从圣西蒙到圣巴巴拉约2.5小时；请提前预订赫斯特城堡的导览。估算: 如果对宫殿不感兴趣，可跳过赫斯特城堡，改为海滩时光。
- 5
圣巴巴拉到洛杉矶
moderate参观老教堂与州街，或做最后一次海滩漫步。在圣巴巴拉用午餐，或选择绕道索尔万。驱车前往洛杉矶。抵达洛杉矶。在洛杉矶用晚餐。还车，或继续你的旅程。正常车流下，圣巴巴拉到洛杉矶约1.5到2小时。估算: 如果时间充裕，可加入索尔万与圣伊内斯酒乡的行程。
出行方式
- 大多数旅行者从旧金山国际机场（SFO）出发，在洛杉矶国际机场（LAX）结束行程，租一辆车进行单程自驾。
- 湾区与洛杉矶之间的单程租车服务十分普遍，但会收取异地还车费。
- 租车必不可少；这条路线没有实用的公共交通替代方案。
- 自北向南行驶，使你处于双车道靠海一侧，方便安全地停靠观景点。
- 请提前下载离线地图：大瑟尔大部分路段手机信号时断时续，几乎没有信号。
值得了解的事项
- · 试图一天之内从旧金山沿1号公路开到洛杉矶。
- · 没有提前几个月预订大瑟尔的住宿；房源极少，很快就会订满。
- · 依赖大瑟尔境内唯一的加油站，而不是在卡梅尔或圣西蒙提前加满油。
- · 在雾气最浓的月份驾车却指望看到清晰的海景，或出发太晚导致天黑后还在弯道上行驶。
预算
值得了解的事项
常见问题
从旧金山沿1号公路开到洛杉矶需要几天？
4到6天。4天是一个压缩版本，只在大瑟尔留宿一晚；5天或6天则可以在大瑟尔附近留宿两晚，并从容加入赫斯特城堡、圣巴巴拉，以及索尔万这样的绕道行程。
1号公路应该往哪个方向开？
自北向南，从旧金山到洛杉矶，这样你会处于靠海一侧车道，更方便安全地停靠观景点，看到最好的景色。
什么时候去开加州海岸公路最好？
9月和10月：全年雾气最少、天空最清朗、气温最暖的月份，游客也比夏季少。冬季大瑟尔路段因山体滑坡封路的风险最高。
需要提前预订大瑟尔的酒店吗？
需要。大瑟尔的房源非常有限，会提前几个月售罄，平季与夏季尤其如此；这是整趟行程中最应该优先锁定的部分。
大瑟尔路段的1号公路目前开放吗？
情况会有变化。这条路经常因山体滑坡封路并实行单向管制通行，请在出行日期临近时查看加州交通局与大瑟尔的实时路况页面。
来源 (4)
- 1号公路路况及大瑟尔旅行信息 · tourism-board · 2026-07-15
- 朱莉娅·菲佛·伯恩斯州立公园与麦克维瀑布 · national-park · 2026-07-15
- 赫斯特城堡导览与相关信息 · museum · 2026-07-15
- 加州自驾游与中央海岸概览 · tourism-board · 2026-07-15
